Olio essenziale di rosmarino, proprietà e utilizzo

Utilizzato da sempre come insaporitore, vanta però anche un’antica tradizione curativa e aromaterapica; non è infrequente trovarlo in prodotti da bagno saponi, pot-pourri, cataplasmi cui ne siano state aggiunte poche gocce, oli per massaggi e acqua per risciacqui. Alcuni studi hanno evidenziato come l’olio essenziale di rosmarino sia efficace per contrastare gli effetti dell’ Alzheimer, in particolari, migliori le funzioni cognitive.L’olio si caratterizza per il colore giallo pallido e l’inconfondibile aroma fresco e pungente dalle note legnose e canforate, ideali per rinfrescare e deodorare l’aria domestica; l’assunzione per via interna è utile per facilitare la digestione e può avvenire mischiandolo con il miele; è anche possibile preparare dell’olio aromatico da utilizzare in cucina, unendo olio d’oliva e gocce di olio essenziale tuttavia, per ogni uso interno, è preferibile rivolgersi direttamente a un erborista e chiedere assistenza diretta.

Ecco le caratteristiche dell’olio essenziale:

estrazione: distillazione a vapore

pianeta dominante: sole

colore: giallo chiaro, quasi trasparente

volatilità: media

profumo: intenso, fresco, canforato, penetrante

proprietà emozionali: afrodisiaco, antistress, balsamico, stimolante, tonico.

proprietà estetiche e curative: antireumatico, antiossidante, antispastico, aromatico, astringente, balsamico, battericida, carminativo, cicatrizzante, digestivo, diuretico, funghicida, ipertensivo, ricostituente.

utilizzo: acne, afte, alopecia, ascessi, asma, bronchite, capelli grassi, cirrosi, colite, dermatite, digestione difficile, dismenorrea, dolori muscolari, favorisce la concentrazione, combatte la febbre, forfora, inappetenza, influenza, ittero, leucorrea, lombaggine, nervosismo, nevralgie, palpitazioni, pertosse, pidocchi, raffreddore, stanchezza, stati depressivi, stress, tosse.

costituenti: limonene, linalolo, canfene, pinene, canfora, borneolo, acetato di bornile, saponina, cineolo, terpineolo, timolo, acido rosmarinico, acido glicolico, vitamina C, flavonoidi, acido nicotinico e altri.

Precauzioni: non deve essere utilizzato in gravidanza, da bambini e da soggetti epilettici, non utilizzare per lunghi periodi e fare attenzione alle quantità perché in dosi elevate è tossico.

Vediamo alcuni esempi di utilizzo:

☼ Per profumare la casa, favorire la concentrazione, purificare e liberare da molti batteri e germi, se amate il suo aroma potrete utilizzarlo mettendone alcune gocce in un bruciaessenze con un po’ d’acqua oppure, in inverno con l’accensione dei caloriferi (sempre che non abbiate il riscaldamento a pavimento o a pannelli radianti di altro tipo) alcune gocce nei deumidificatori in cui si mette l’acqua.

In alternativa 2-3 gocce sulle lampadine….. il calore dopo l’accensione permetterà il diffondersi dell’aroma.

☼ Per dolori muscolari e indolenzimenti potrete preparare un olio da massaggio con olio di mandorle oppure di jojoba, mischiato ad alcune gocce di rosmarino; chi ha più tempo, può cercare di cimentarsi nella preparazione di cataplasmi unendo argilla ventilata, olio d’oliva, acqua e olio essenziale.

☼ Per i problemi ai capelli (deboli, fragili, con forfora, sfibrati), potrete aggiungerne alcune gocce allo shampoo neutro (lo trovate in farmacia o nelle farmacie omeopatiche) poi procedere al lavaggio avendo cura di lasciare agire alcuni minuti prima di sciacquare; in alternativa, o in aggiunta, potrete fare lo stesso con un balsamo neutro. Al termine, sui capelli umidi, poche gocce frizionate sul cuoio capelluto si riveleranno un toccasana.

DIFFICOLTA’ DI APPRENDIMENTO
☼ Diffondere l’aroma in casa tramite un bruciaessenze oppure inalarne alcune gocce dopo averle poste si un fazzolettino.

☼ Un’ottima maschera di bellezza che combatta le impurità, la si ottiene miscelando argilla (verde o caolino), olio d’oliva, acqua e alcune gocce di olio essenziale di rosmarino. Applicata, deve essere lasciata agire 15/20 minuti, inumidendola leggermente nel caso in cui si secchi e crei disagio poi, sciacquata con acqua tiepida senza strofinare.

☼ Alcune gocce su un fazzolettino, da tenere a portata di mano e annusare all’occorrenza, consentiranno di ritrovare la calma e neutralizzare la tensione.

☼ Se riuscite a reperire una buona crema neutra, aggiungete alcune gocce di olio essenziale di rosmarino e frizionatela sul corpo per combattere le smagliature (in alternativa potrete emulsionarle con dell’olio di mandorle o di jojoba).

☼ Per un meraviglioso bagno distensivo, rasserenante e rilassante utilizzate una decina di gocce emulsionandole con del sale marino (attenzione, non sali da bagno); lo stesso bagno vi aiuterà anche a “combattere” i reumatismi, dolori articolari e muscolari.

Rammentate infine che per essere conservati correttamente, gli olii devono essere chiusi molto bene (meglio in bottigliette scure) e riparati da luce e calore.

Per concludere: non utilizzatelo in gravidanza, sui bambini e soggetti epilettici, informatevi prima dell’acquisto se l’olio essenziale che state per portare a casa è per uso alimentare o per uso “ambientale” perché quest’ultimo tipo serve solo per profumare e non può essere ingerito e inalato, evitate comunque il fai da te perché naturale non significa che non faccia “mai” male anche e soprattutto perché gli olii prevedono dosaggi differenti per sintomi e situazioni diverse.Su Amazon è disponibile un’ottima varietà di scelta di olii essenziali di rosmarino, a diffenenti prezzi e in diverse quantità.

Ultimo aggiornamento: 11/12/2015