Se avete sempre sognato addominali da invidia ma odiate crunch, torsioni, spinte, il plank in tutte le sue varianti è l’esercizio che fa per voi. Prima di parlare del plank è però doveroso fare una premessa; in molti pensano che fare moltissime ripetizioni di crunch o altri esercizi per gli addominali permetteranno, prima o poi,… Continua a leggere »
Agrimony è uno dei 12 guaritori, il primo tra i Fiori di Bach perfetto per chi è molto sensibile alle idee degli altri, a chi si fa influenzare, a chi pur di star tranquillo e non litigare, tace e rinuncia a dir la sua facendo finta di nulla. Carattere Agrimony Le persone Agrimony sono persone… Continua a leggere »
Quando arriva il momento di indossare i sandali, spesso ci si inizia porre il problema di cosa fare per i talloni screpolati; dei piedi ci si dovrebbe prendere cura tutto l’anno però, la pigrizia e il rimandare sempre, spesso portano a lasciar degenerare la situazione. Arriva così il giorno in cui, guardando i piedi, magari… Continua a leggere »
Ora che arriva l’estate e si avvicina la prova costume, sono molti i modi in cui si cerca di ritrovare la forma; alimentazione “pulita” ed esercizio fisico sono importantissimi per tornare al meglio ma, anche le acque aromatizzate possono darci una mano. Bere è importantissimo per eliminare le tossine e mantenere la giusta idratazione perciò,… Continua a leggere »
Avere una capigliatura folta, sana, lucente e ben curata è il sogno di molti tuttavia, nonostante gli sforzi, non sempre si ottengono buoni risultati; a volte si rende necessario un piccolo aiuto che consenta ai capelli di regalarci l’immagine che desideriamo. Che il benessere dei capelli sia importante è un dato di fatto e, che… Continua a leggere »
L’olio d’oliva è un alleato di bellezza, vanta numerose proprietà che possono essere utilizzate per curare la pelle, i capelli, per idratare o sconfiggere rughe, eczema ed acne. Vediamo come utilizzarlo per essere sempre al meglio. 1 L’olio d’oliva è un ottimo struccante per viso e occhi I motivi per usare l’olio d’oliva sono molti… Continua a leggere »
Il Lapacho è conosciuto anche come Tabebuia o Pau d’Arco, in Italia non molto utilizzato e poco conosciuto, è invece un ottimo rimedio contro le micosi, batteri e virus; al Lapacho appartengono più di 30 specie di piante che crescono in Sud America, Haiti e Cuba, dove vengono tradizionalmente utilizzate per curare molti disturbi. La… Continua a leggere »
I Fiori di Bach, sviluppati dal medico e omeopata Edward Bach, sono molto diffusi e utili in numerose situazioni, uno “strumento di cura” dolce e delicato che non ha controindicazioni; paure, ansie, ossessioni, traumi e molto altro possono essere affrontati con i Fiori, combinati anche alla medicina tradizionale. Cosa sono i Fiori di Bach? I… Continua a leggere »
Chi ha sofferto di sciatalgia sa bene quanto dolore e disagio comporti questa patologia; alleviare naturalmente i sintomi della sciatica infiammata è possibile tuttavia, non ci si deve aspettare un miglioramento immediato. Quando si soffre di sciatalgia si vorrebbe far sparire all’instante quel dolore acuto e prolungato che sembra non volersene mai andare, pensare di… Continua a leggere »
Lo zafferano, il cui nome botanico è crocus sativum, può essere utilizzato in cucina per preparare risotti, dolci, per accompagnare pesci o nella preparazione di liquori (come lo Swedish Bitter, amaro svedese dalle molte proprietà curative) tuttavia, grazie alle sue proprietà, può anche essere utilizzato per curare alcuni disturbi. I suoi costituenti principali sono crocina,… Continua a leggere »
L’avocado è un frutto gustoso ricco di minerali e vitamine come la K, la B9, la Vitamina C ed E, bioflavonoidi antitumorali, sostanze immunostimolanti, ma non solo; anche se è piuttosto grasso (ma non per questo fa ingrassare), l’avocado ha proprietà benefiche che possono essere d’aiuto in molte situazioni. 1 Contiene elevate quantità di potassio… Continua a leggere »
L’Aloe Vera è conosciuta e utilizzata da molte persone per curare vari tipi di disturbi; chi la utilizza, è proprio sicuro di sapere tutto su questa pianta? Vi sveliamo alcune 5 curiosità che potreste non conoscere. 1 L’Aloe Vera è solo una? La confusione sul nome dell’Aloe è tanta, non solo per il fatto che… Continua a leggere »
Con l’arrivo del caldo e della bella stagione abiti, accessori e anche profumi che indossiamo cambiano. Questi ultimi, in particolare, se con la stagione fredda erano morbidi e caldi, ora diventano fioriti e freschi, avvolgono coi i sentori dei fiori più belli e con le note più sensuali. Anche le case di moda si adattano… Continua a leggere »
Sempre più persone soffrono di pressione minima alta. Si tratta ovviamente di un problema di cui è opportuno parlare col proprio medico curante, che sarà in grado di indicare la cura più adeguata. Tuttavia, esistono anche dei rimedi naturali che possono contribuire, insieme alla cura prescritta dal medico, a tenere sotto controllo il problema. Ecco… Continua a leggere »
Oggi vi presentiamo la recensione del “Bagno schiuma erboristico all’olio di mandorle dolci” de “I Provenzali“, un prodotto perfetto per chi soffre di allergia al nichel ed è costretto a utilizzare prodotti testati per evitare la comparsa di eritemi o altri sintomi legati alla patologia; questo bagnoschiuma da un po’ di tempo è, non solo… Continua a leggere »