“Il potere di adesso”, di Eckhart Tolle, è uno dei libri più venduti nel suo genere, milioni di copie e la traduzione in oltre 30 lingue lo rendono un’opera di successo.

Il percorso che portò alla nascita di questo libro prende avvio dall’esperienza diretta di Tolle che, fino a 30 anni circa, visse con un’ansia perenne e una depressione da lui stesso definita suicida; tutto cambiò una notte in cui si svegliò in preda al terrore e a una spregevolezza per sé e per il mondo.

Rendendosi conto che non poteva più vivere con se stesso, ricavò l’idea che dovessero per forza esserci 2 tipi di ME, l’Io e il Sé; dei due, forse uno solo era reale.

Si sentì attratto da un vortice di energia e udì le parole “Non opporre resistenza”, si lasciò andare e al termine di questa esperienza, al mattino, tutto gli apparve come nuovo e puro; accadde così che nei 5 mesi successivi visse in un senso di pace, sapendo che qualcosa di ancora sconosciuto, era accaduto.

In seguito, capì che la pressione esercitata dalla sofferenza, quella notte doveva aver costretto la consapevolezza a sottrarsi all’identificazione con quel sé infelice che era un’invenzione della mente.

In seguito, riuscì ad accedere a quella dimensione senza tempo e imperitura che inizialmente aveva percepito come vuoto; dimorò in stati di sacralità e beatitudine, per 2 anni visse in uno stato di intensa gioia e pace.

A chi gli chiedeva come arrivare a quello stato, rispondeva che è uno stato in cui si è già, solo che la mente fa troppo rumore per capirlo: da qui nacque l’idea di scrivere il libro, un insieme di domande rivolte da studenti ai seminari e fatte privatamente, ma non solo.

Cos’è quindi l’illuminazione di cui parla Tolle?

Per arrivarvi è necessario guardare dentro se stessi, l’illuminazione non è altro che lo stato naturale dell’unione percepita con l’essere.

Buddha la definisce come la fine della sofferenza.

L’illuminazione, consiste nella riconquista dell’essere, e nel dimorare in quello stato di comprensione intuitiva.

Tolle si spinge però oltre, rispondendo anche a domande su Dio e sull’essere; il più grande ostacolo all’esistenza di questa realtà è l’identificarsi con la mente, non essere in grado di smettere di pensare è infatti è un male terribile.

Il brusio mentale impedisce di trovare quella dimensione di quiete interiore inseparabile dall’essere; l’idea di Cartesio “Penso dunque sono” è considerata un grande errore che fa coincidere il pensiero con l’essere, e l’identità con il pensiero.

Questo porta a vivere una separazione, un mondo pieno di conflitti e frammentazione; l’illuminazione è invece uno stato di unità, totalità e pace. E’ la fine del continuo chiacchiericcio della mente.

La mente, se usata nel modo giusto, è eccezionale altrimenti è pericolosa, distruttiva, quando è la mente a prevalere e a usare le persone, si crea la malattia; lei ama affondare i denti nei problemi e, se non si riesce a fermare i pensieri, è perché ci sta usando.

Solo quando si riesce a osservare la parte che pensa, si attiva un senso maggiore di consapevolezza e si inizia il risveglio; il pensiero lo si deve osservare, non lo si deve giudicare, va guardato con imparzialità. Solo in questo modo si placa e si avvertirà pace, quiete e gioia.

Per conoscere la mente si deve prestare attenzione al corpo, alle emozioni, perché loro non mentono; osservare le emozioni è importante quanto osservare i pensieri.

Come smettere di creare dolore nel presente?

La maggior parte del dolore è creato dalla mente, è una fonte di giudizio e negatività.

Il grado di dolore dipende dal grado di resistenza al presente e dipende da quanto ci si identifica con la mente; più ci si identifica con la mente e più si soffre.

Più si accetta l’adesso e più ci si libera dal dolore; ci si deve rendere conto che l’adesso, il presente, è tutto ciò che si ha.

Il discorso del corpo di dolore fatto da Tolle è molto complesso e, in parte ricorda numerose altre teorie di ricercatori che hanno dedicato la loro attenzione allo studio sul perpetrare il dolore in maniera inconsapevole.

Il processo da svolgere è quello di focalizzare l’attenzione sulla sensazione all’interno di noi stessi, riconoscere che si tratta del corpo di dolore, accettarne l’esistenza, non pensarci, non lasciare che la sensazione diventi pensiero, non giudicare, non analizzare, non identificarsi con lui, restare presente e continuare a essere l’osservatore di ciò che accade all’interno.

Si deve diventare consapevoli non solo del dolore emotivo ma anche di quello di chi osserva, dell’osservatore silenzioso.

Questo è il potere di adesso, il potere della presenza consapevole.

Ci può essere resistenza, provare piacere nell’essere infelice, un impulso a parlarne e pensarci; anche la resistenza cesserà se la si renderà consapevole.

La paura psicologica si riferisce a qualcosa che potrebbe accadere ma che in questo momento non c’è; si crea un divario colmo d’ansia e se ci si identifica con la mente si sarà sempre accompagnati dall’ansia.

Le paure hanno molte cause ma tutte conducono alla paura della morte; finché la mente egoica controlla la vita, non c’è pace e serenità.

I problemi della mente non possono essere risolti a livello mentale; l’identificazione con la mente porta alla creazione dell’ego (che si attacca ai problemi) in sostituzione del vero io.

L’adesso è la chiave per accedere alla dimensione spirituale perché nell’adesso i problemi si dissolvono, è la chiave per accedere alla dimensione spirituale.

Tutti i sentimenti negativi sono dovuti alla negazione del presente e troppi pensieri sul futuro o passato e presenza insufficiente; il tempo è causa di sofferenza e problemi, si può essere liberi solo nell’adesso.

Se c’è gioia e piacere in quel che si fa in un dato momento, non si è ostaggio del tempo psicologico (passato e futuro); è necessario tenere monitorato lo stato mentale chiedendosi, per esempio: “Sono a mio agio adesso?”

Se dentro va tutto bene, lo stesso vale per il fuori.

Tolle fornisce le spiegazioni su come fare per guardarsi dentro, come eliminare la negatività affrontando discorsi sempre più approfonditi, addentandosi nel tema della religione e dei tabù, consigliando esercizi da fare mattina e sera in modo da usare in maniera creativa la mete.

Le sue argomentazioni toccano molti temi, dal sistema immunitario alla meditazione come strumento per superare la separazione, tutto in vista del restare nel momento presente, nell’adesso.

E’ un libro piuttosto complesso che deve essere letto con calma, soffermandosi su più punti, riflettendo fino ad aver ben compreso ciò che Tolle vuol comunicare; talvolta è necessario fare un passo indietro e rileggere le pagine per essere sicuri dai aver ben compreso.

Non è scritto in maniera semplice e a volte appare contorto tuttavia, con impegno è possibile comprenderlo a fondo; da ciò ne consegue che non può (o almeno, non dovrebbe) essere letto nelle pause di relax perché richiede una certa presenza.

L’autore, con “Il potere di adesso” dischiude un nuovo modo di vedere la realtà, aiutandoci a distaccarci a quel chiacchiericcio mentale che induce confusione, ci aiuta a prendere le distanze da quei pensieri che affollano la mente, a vivere nell’unico momento che esiste veramente, l’adesso, quello in cui l’Ego non trova più forza per affermarsi e ci permette di essere liberi e illuminati.

“Non so perché ti piaccia tanto chiamarmi Medusa, Marco, ma a me non piace, perché non mi piace cosa le è stato fatto. Lei non è il mostro, ma una proiezione di ciò che abbiamo dentro. Il drago è la nostra ombra.”

Chi è Daniela Mencarelli Hofmann

Daniela Mencarelli Hofmann, romana di nascita e Svizzera d’adozione, ha un curriculum di tutto rispetto: ha studiato Scienze Politiche a Roma, Economia Ambientale e dello Sviluppo a Londra, ha svolto il dottorato a Zurigo e infine ha conseguito la laurea breve in Pedagogia, sempre a Zurigo.

Impegnata su più fronti, ha scritto di migrazioni, discriminazione di genere, ambiente, aiutando anche donne emigrate, a raccontare grazie a un laboratorio di scrittura da lei ideato, la loro storia in un libro uscito nel 2011.

Oltre a questo laboratorio, 2 sono altri che ha organizzato e diretto a Costaneira e a Zurigo, “L’angolo della Poesia Nascosta”; potrete seguirla anche au Facebook sulla sua pagina.

L’Ombra di Perseo è il suo primo romanzo.

L’ombra di Perseo

Marco, Zoe e Golan, tre voci per raccontare una storia, per addentrarsi nei meandri della mente umana, per scandagliare una fitta rete di ricordi che aiutino a dipanare un fitto mistero.

Una storia intricata, un mistero in cui molte sembrano le vittime anche se in realtà l’unica vera è Laura, moglie di Marco, che un tempo ha avuto una relazione con Golan; Laura giace in un letto d’ospedale, ferita, incapace di rivelare chi abbia colpito lei e il marito, lasciando così che le indagini prendano percorsi che condurranno nella psicologia di Marco.

“L’Ombra di Perseo” può sembrare un giallo, in realtà è molto di più, è un’opera psicologica, di analisi, che conduce il lettore nella mente dei suoi protagonisti, soprattutto di Marco che, con l’aiuto del dottor Iannotta, cerca di scavare nell’intimo, nel passato, alla ricerca della verità.

In primo piano però c’è sempre lei, la violenza sulle donne, una violenza che non è sempre fisica, come nel caso di Laura, ma può anche essere psicologica; è infatti Zoe, la figlia di Laura e Marco, che subisce manipolazioni, vessazioni e offese da un uomo che ormai non ama più. Dr Jekyll e Mr Hyde, due anime della stessa persona che al di fuori della famiglia si mostra affabile e innamorato ma, in casa, è irriconoscibile.

Il filo conduttore del femminicidio accompagna il lettore pagina dopo pagina, una violenza assurda perpetrata ai danni di chi è più debole, di una donna che si vede scivolare via dalla vita di coppia, che vuole vivere una vita nuova, diversa, senza la persona che ha avuto accanto per anni. Il gesto estremo di chi considera la moglie, la fidanzata, come “sua”, una proprietà, che non si arrende a vederla andar via e quindi, meglio morta “che senza di me”.

In questo romanzo, dove si trova la verità? Chi ha aggredito e infine provocato la morte di Laura? Sarà stato Marco, un marito ormai ripiegato su se stesso e i suoi problemi, o Golan, amante siriano che ha perso la sua famiglia nella guerra e può trovare in Laura una nuova vita?

Leggendo tra i ricordi di Marco e di Golan, in un intreccio tra passato e presente, le pagine si susseguono veloci, catturando il lettore che vorrebbe scoprire fin da subito chi può essere stato l’artefice di tanta violenza; il finale è imprevedibile e inatteso, chi è il colpevole?

Uno splendido romanzo che si legge tutto d’un fiato, ben scritto, scorrevole e fluido, dalla trama tutt’altro che scontata che non si fa mancare un colpo di scena eclatante quando il puzzle sembrava ormai essersi composto.

I racconti di Marco e Golan trasformano lo stupore in brivido mettendo il lettore di fronte alla vita difficile e dura di chi viene percepito “diverso”, di chi non si sente accettato o dubita di se stesso, di chi proviene da una realtà differente e visto come un nemico.

Nonostante i temi trattati non è un romanzo prolisso ma mischia con sapienza thriller e analisi psicologica, senza cadere in una mischia selvaggia e scoordinata; i salti temporali si rivelano utili, scavando nel passato per far luce sulla vita recente e, di conseguenza, sulla trama principale.

Presentazione de “L’ombra di Perseo” di Daniela Mencarelli Hofmann

Partecipare alla presentazione di un libro, ammirare e ascoltare l’autore parlane in prima persone è un’esperienza che ogni amante della lettura dovrebbe fare.

Per questo motivo, assolutamente imperdibile è la presentazione che Daniela Mencarelli Hofmann terrà de “L’ombra di Perseo” a Roma, presso la libreria L’Altra Città, in via Pavia 106.

L’evento sarà il 18/4/2019 alle ore 18.30.

Il 10/12 maggio invece, al Salone internazionale del libro di Torino, si terrà la presentazione del romanzo e la firma delle copie presso lo stand della regione Marche.

Save the date!

Note sul libro

Casa Editrice: Le Mezzelane

cod. ISBN 9788833282299

Data di uscita: ebook 25 febbraio 2019 – cartaceo 10 marzo 2019

E’ possibile acquistare il libro QUI

La coppia perfetta, romanzo d’esordio di B.A. Paris, pubblicato per la prima volta nel 2016 che ha venduto nei primi mesi oltre 600.000 copie, fu un vero e proprio caso editoriale, un successo di critica e vendita.

“Chiunque avesse l’occasione di conoscere Jack e Grace Angel penserebbe che sono la coppia perfetta. Lui un avvocato di successo, affascinante, spiritoso. Lei una donna elegante e una padrona di casa impeccabile. Chiunque allora vorrebbe conoscere meglio Grace, diventare sua amica, scoprendo però che è quasi impossibile anche solo prendere un caffè con lei: non ha un cellulare né un indirizzo email, e comunque non esce mai senza Jack al proprio fianco. Chiunque penserebbe che in fondo è il classico comportamento degli sposi novelli, che non vogliono passare nemmeno un minuto separati. Eppure, alla fine, qualcuno potrebbe sospettare che ci sia qualcosa di strano nel rapporto fra Grace e Jack. E chiedersi per esempio perché, subito dopo il matrimonio, Grace ha lasciato un ottimo lavoro sebbene ancora non abbia figli, perché non risponde mai nemmeno al telefono di casa, perché ci sono delle sbarre alle finestre della camera da letto. E a quel qualcuno potrebbe venire il dubbio che, forse, la coppia perfetta in realtà è la bugia perfetta…”

La coppia perfetta, il romanzo perfetto per un po’ di relax?

Se nella vostra mente un buon libro è il compagno perfetto per rilassarsi, trascorrere del tempo svuotando la mente da pensieri e problemi, dimenticare le brutture del mondo, passate direttamente oltre, “La coppia perfetta” di B.A. Paris non fa al caso vostro.

Il thriller, opera d’esordio della scrittrice britannica, tiene il lettore in costante tensione, in un misto di rabbia e impotenza si affrontano le pagine, leggendo sempre più velocemente per capire quale sarà il finale.

La trama è ben scritta, il linguaggio semplice, la protagonista parla in prima persona e narra, tra passato e presente, la vita di una coppia, una coppia all’apparenza perfetta, che tutti ammirano e forse anche invidiano.

Jack e Grace sono veramente una coppia perfetta? Quell’adorazione che mostrano sempre in pubblico l’uno nei confronti dell’altra è reale? Grace è davvero la moglie ideale?

Ma ai giorni nostri, è normale che una donna di 35 anni con un ottimo lavoro decida di lasciare tutto per fare solo la mogliettina che si occupa di giardinaggio e cucina? La verità che i due novelli sposi raccontano a tutti è proprio questa, quella di un grande amore vissuto praticamente in simbiosi, in cui Grace non esce mai senza il suo Jack, non le serve neppure un suo indirizzo email perché stanno sempre insieme e in ogni caso a lui dice tutto perciò, perché averne due quando basta quello di lui?

E non le serve neppure il cellulare, tanto è sempre a casa, peccato però che non risponda neppure al telefono fisso, a meno che il suo amato non sia lì con lei.

La casa. La loro è un casa perfetta, con un bel giardino, una stanza in cui ricevere gli ospiti e in cui troneggia un dipinto di Grace, un regalo che ha voluto fare a Jack e che ha realizzato con amore immenso, un insieme di baci fissati con smalto trasparente.

La casa è stato invece il regalo di nozze di Jack per Grace, isolata, grande, disposta come lei desiderava, però ha le grate alle finestre della camera. In quella grande casa ci sono 2 camere che hanno un ruolo di primo piano, una è la camera gialla destinata a Millie, la sorellina di Grace che presto si trasferirà da loro. Jack ci ha tenuto a far in modo che potesse vivere lì, tanto più che ha la sindrome di Down e i genitori non vedevano l’ora di trovare qualcuno cui “sbolognarla”.

Però c’è anche la camera rossa…

Possibile che in un rapporto d’amore così forte, con una moglie estremamente devota, un marito sempre generoso e disponibile (un avvocato che difende le donne maltrattate e non ha mai perso una causa), ci sia qualche crepa?

La coppia perfetta, una pagina tira l’altra

La coppia perfetta è un libro da leggere tutto d’un fiato, finita una pagina si sente il bisogno di leggerne un’altra, andare avanti, sapere cosa accadrà. Ma non lo si fa per il piacere della lettura, per leggere d’amore e buoni sentimenti, lo si fa per uscire da una situazione di strazio, di angoscia, di tensione e puro terrore.

La lettura diventa un bisogno disperato di sapere, conoscere, di giungere a quel finale che si attende con ansia, che si spera arrivi e rimetta le cose a posto.

Le prime 20 pagine trascorrono abbastanza noiose, la coppia perfetta appare già immediatamente sospetta ma non sono chiari i motivi, non è immediato capire cosa si nasconda dietro a certe dinamiche e comportamenti; solo in un secondo tempo, nei ricordi di Grace, la verità, orribile e terrificante, si farà strada.

Non c’è nessuna sottile psicologia, nessun bisogno di riflettere, c’è solo l’impellente bisogno di scrollarsi di dosso una sensazione claustrofobica, quasi nauseante.

Il romanzo colpisce allo stomaco, devasta i sentimenti, punta molto sull’emotività, spingendo a immedesimarsi nei personaggi; è come la tela di un ragno, si resta invischiati, atterriti, incapaci di muoversi, bloccati con un senso di oppressione.

Il titolo originale, Behind Closed Doors, sembra rendere maggiormente l’idea di quello che si troverà nel libro; cosa succede nell’intimità di una casa, quando le porte si chiudono?

In molti casi non è dato sapere, a volte i segni compaiono sui volti, sulle braccia, sulle gambe delle vittime, a volte invece il maltrattamento è di tipo diverso, è un gioco psicologico, è ricatto, è far leva sull’amore di una sorella per ottenere ciò che si desidera.

Se siete pronti ad affrontare un libro che vi stremerà, anche se parzialmente scontato, “La coppia perfetta” è quello che fa per voi; si legge in poco tempo, una giornata libera e la voglia di vedere come andrà a finire, di levarsi di dosso la negatività di una persona diabolica come Jack vi permetteranno di finirlo in men che non si dica.

La coppia perfetta è disponibile sia nelle librerie tradizionali che su Amazon dove è possibile anche leggerne un estratto.