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Serie A 2020/2021, il punto della situazione

Da poco tempo nel campionato di Serie A si è laureato Campione d'inverno il Milan, la squadra milanese che, seguita dai cugini nerazzurri e...

Storia della Champions League

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Ab Roller Wheel, l’attrezzo perfetto per addominali in forma

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I 5 migliori esercizi per glutei alti e sodi

Per avere glutei alti e sodi è necessario impegnarsi tanto, avere costanza e, possibilmente, eseguire esercizi che prevedano l’uso di pesi (bilanciere e/o manubri). Quali...

Dimagrire con lo step aerobico

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Come eseguire il Plank per addominali da sogno

Se avete sempre sognato addominali da invidia ma odiate crunch, torsioni, spinte, il plank in tutte le sue varianti è l’esercizio che fa per...

Eccellenze italiane: Beretta e il tiro al piattello

L’Italia è un paese di grandi eccellenze, così come primeggiamo in settori quali quelli dell’enogastronomia e della moda, riusciamo ad avere un ruolo di...

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Storia della Supercoppa Europea

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3 semplici esercizi per braccia sode e toniche

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